ミニマムな暮らしを禅に学ぶ！心が晴れるそうじとは？ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

ふきそうじの基本は雑巾をしぼることから 春休みで子どもたちが家を散らかすから、断捨離やそうじをしても無間ループのようで、ストレスがたまる！ 日々の家仕事を、面倒くさいと感じていませんか。 これは修行のひとつ作務だと自分に言い聞かせると、うまくいくかもしれません。 吉村昇洋さんが書いた本『禅に学ぶくらしの整え方』は、そうじへの心構えを劇的に変える1冊。 仏教にもとづいたそうじ術を紹介します。 スポンサーリンク 禅式そうじとは？ ぞうきんがけの仕方 ぞうきんのしぼり方 玄関回りにはものを置かない 手放す極意 心のもやが晴れるそうじ まとめ 禅式そうじとは？ 日本庭園は禅に通じる 『禅に学ぶくらしの整え方』を書いた吉村昇洋さんは、曹洞宗八屋山 普門寺副住職を務められる禅僧です。 福井県の名刹・永平寺で修行。 臨床心理士であり、精進料理の講師など幅広く活躍されていますから、ご存じの方も多いことでし

[tameyo]

コメント有難うございます！続けるとず～っと心も晴れやかになるでしょう。人生は修行ですね。

[kageyamahikarie]

1週間くらい心穏やかに過ごせそう！

[bob0524]

この春から再び仏教を学ぶことにしました。単に知識を得るだけでなく生活の中で実践していきたいものです。

[rararutan]

以前テレビみてたら、今の子供はぞうきん絞れないらしくて驚きましたよ。ただぎゅっと握って水を切るだけで「絞る」という概念すらないそう。

[kazpa01]

掃除の時間が瞑想の時間になり、心まで晴れるとは。禅式そうじの世界は深いですね。

[soul-vibration]

一つ一つ見習う点があります。φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

[haru501227]

モノを退けて掃除するのって面倒くさいですもんね(^◇^;)少しでも楽に掃除できたなら、簡単に綺麗を維持出来ますよね☺︎

[AmaHana]

物がないことに慣れる、という言葉にナットクです。そういう自分でありたいと思います！

[sacoolablog]

なるべく物を少なく…と励んでますが、実家に帰ると物の多さにげんなりします。母も貯め代さんのようにスイッチ入ってくれるといいのですが。。。と読む度思います(´〜`;)

[mashley_slt]

「雑務にこそ自分が現れる」本当にそうだと思います(^O^)面倒臭いなあって思ってやると時間かかって仕上がりは良くないし楽しんでやると結構きっちり綺麗になります。目の前のことに意識を向けるって大事ですね♪

[kotorin6]

孫がハイハイしだして床掃除を始めました。気持ちいいです。

[hiro-beans-attack-no1]

物がないことに慣れる・・・確かに。物がないことに慣れると「ちょっとここに置いておこ。」って気持ちがわかないですよね。

[poorba-chan]

雑巾絞り・・　随分とやっていないかも(^-^;)　GWに頑張って拭き掃除してみます！

[nakanomaruko]

毎日掃除出来る人になりたいです(^_^;)私は汚部屋実家ですが、確かに勉強するスペースなかったです（笑）物がないことに慣れるって大事だなと思いました(^^)

[tenukitchen]

暮らしのリズム整えるといろいろなことがスムーズに回りますよね( ´ ▽ ` )

[ohitorisamazanmai]

掃除すると気が晴れますよね。私も最近は掃除熱が高まっています。