脳を育てる！子どものためのブレインフード&レシピ - wahahaなまいにち

最近近くの図書館が移転して新しくなったんですが、 そこに新しく「子育て支援コーナー」というのができて、面白そうな本がいっぱいで足繁く通ってます。 そこで借りて最近ヒットだった本 脳を育てる！子どものためのブレインフード&レシピ この本は、くぼたのうけん顧問である久保田競先生が提唱する「ブレインフード」について書かれた、０歳から６歳までの子どものための育児書兼レシピブックです。 史上初の試みとして、頭をよくする栄養素「コリン」をクローズアップ。脳を賢くする食材とその栄養、食べ方など、子どもはもちろん大人も美味しい７１レシピをお試しください。 脳を賢くする食材として、「コリン」をクローズアップして食材として使用したレシピが書いてあります。 難しいことはわかりませんが、作りやすくて、なおかつ作ってみて美味しいレシピが多かったのでこのレシピ本はわたし的には大ヒットでした。 気に入ったので買おうかな

[kiwigold]

いい本を紹介してくださってありがとうざごます、さっそく図書館で借りてみたいです。

[ichi-manmaru]

ピーマンとひき肉の混ぜご飯、美味しそう！作ってみます♪