無理やり新しいことをやっても、気分が上がるとは限らない。 - とりあえず、やってみる。

ここ数日、どうも気分が上がらない上に、何かをやろうという気持ちにもなれない。おそらく、自分の状況がとりあえず一段落したことや、天候がスッキリしないからなのかもしれないけど、はっきりとした理由は見つからない。そして、このようなことは今までにも何度かあったから、心配しているわけでもない。でも、自分にとっては不快な状態だから、どうにかして気分を上げたくなってしまうものだ。 今までそういう時には、普段やらないことをやって刺激を与えることで、気分を上げようとしていた。それをやって気分が上がった時も確かにあった。けれど、気分が上がるどころか逆に疲労感が増してしまうことも多かった。そして、疲労感が増したことでさらに気分が下がってしまい、ますます何かをやろうという気持ちが起こらなくなってしまったことが何度もあった。 そもそも気分が上がらない時というのは、新しいことをやりたいという気持ちは起こりにくいものだ

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堂々巡りを断ち切ろうと、わざと普段のペースを乱したりもしてきたが、そういう時こそ、「身の丈」に合ったことをじっくり、という姿勢が求められる…か