カロリーゼロの人口甘味料はなぜいけないのか

河口さんが「三点ダイエット」で排除対象にしている三点目が「甘味」。 これまた「普通」です。 面白いのは、甘いものはカロリーが高いからダメなのではなく、「甘い味のするもの」つまりカロリーゼロ人工甘味料などを含めて排除せよ、と指摘していることです。 カロリーゼロの人口甘味料まで排除する目的は、 鈍感になった舌を自然な状態にもどして、太る原因となる不自然な摂食行動（の一部）を修正することにある。 （不自然な摂食行動とは）お腹が空いているいないに関わらず、何かを食べるという行動と、何かを食べるときに余計に食べてしまうという行動である。 (･･･) フルコースに出てくるデザートを例にとってみてもいい。(･･･)果たしてデザートとはお腹が空いているから食べているのだろうか？ほとんどの場合は空腹を満たすためではないはずだ。 (･･･) さらに、「新発売」や「珍しい」または「お得」「もったいない」という理

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体の感覚がずれる。

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何事も適量。ダイエットはおいしく食べながらやりたい

[TakahashiMasaki]

(いってることはわからんでもないがなんか痛い

[aozora21]

参考になる。／余計なことを書いたので消し。