身長を伸ばす方法あれこれ調べてみた

身長を伸ばしたい！かといって手術は怖いし、変なサプリメントを飲むのもちょっとリスクが高くて怖いですよね。 ですが、身長を伸ばす器具以外にも身長を伸ばす方法というのはたくさんあります。ストレッチだったり、食べ物、睡眠、薬やサプリについても紹介していきたいと思います。 まず、知っておきたいのは親の背が低くても子供に与える遺伝の影響は３割程度しかないということです。 つまり、両親の背が低くとも、遺伝以外の７割の部分をどうにかすれば親の身長を越えて伸びる可能性は高いということです。 遺伝以外の部分では、食生活、睡眠環境、運動など様々です。ですので、普段の生活で気を付ければ十分身長が伸びる可能性がありますから身長を伸ばす方法をしっかり身に着けて身長を伸ばしてください。