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紫外線はやっぱりブロックしましょう
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消... [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 できてしまったシミはなかなか消すことは難しいです。 紫外線にたくさん当たってしまうと、シミの原因となるメラニン色素が多くなります。 ですので、夏だけにかかわらず、3月から9月くらいまでは特に日焼け止めを塗ったり、 美白化粧水を使ったり、日傘をさしたり、極力紫外線に当たらないようにしましょう。 といっても完全にブロックすることは無理なので、日光にあたりすぎたと思ったら、 ビタミンCを沢山摂取しましょう。 ビタミン類を摂取することは、美肌に導きます。 バランスのよい食事をこころがけてください。 サプリメントでのビタミン摂取は、過剰摂取になりがちなので、正しい知識を持って摂取しましょう。 ほうれい線対策の新定番!|1日3分のケアでハリのある美肌へ