単に「無理をしなくていいんだよ」と言われても、鬱の人は・・・・: カウンセラーこういちろうの雑記帳

中堅開業臨床心理士が、フォーカシングとカウンセリングと浜崎あゆみと中島みゆきとiPod中心の雑感を徒然なるままに綴る 欝状態に陥り、仕事も辞めて、しばらく投薬を受けながら休養を取っていて、照合を取り戻し始めたかなと思えた人が、「少しは働き始めてもいいかな」と思って、まずは、限られた日に限られた時間だけ、負担も少なそうなバイトを始めることから社会復帰の道を探るという形をとることは、言うまでもなく、非常に多い。 しかし、ことはなかなかうまく運ばないものである。 例えば、以前の自分であれば何なくやり遂げることができたと思える作業で、予想外に消耗する。 注意力が乏しくなっていて、些細なことでミスをしやすい。 特に、同時に幾つものことに気を配るということがうまくできなくなっていることに自分でも驚いてしまう。 結構普通に業務をできているかなと思ったら、まるで「魔がさす」かのように、いとも簡単に、もの

[Ohgyoku]

と思ったけどアーカイブ見てるとブラウザが落ちる……なぜだ。

[rakusupu]

"自分の中の何を判断基準として自分の活動水準を制御したらいいのか、まるでわからなくなる"確かに消耗が激しくなって、どう自己管理していいか悩んだな

[hopperjp]

「鬱とは、単に欝状態になった人個人の内側にあるものではない。その人と接する具体的な人間との相互作用の中で生じている悪循環現象の総体である」メタブクマで追加引用

[massunnk]

「そうした経過全体から生じた「心の痛み」そのものを、身になって「共にして」くれること(com-passion)、思いやってくれる相手をこそ、周囲に求めていたのである」