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2011年02月: 生き生きとヘルシーライフで過ごすには健康が一番!
一般にニコチン依存度が低い人ほど 禁煙は容易です。 肉体的な依存度は低いので、ニコチンの 禁断症状は... 一般にニコチン依存度が低い人ほど 禁煙は容易です。 肉体的な依存度は低いので、ニコチンの 禁断症状はそれほどひどくは出ません。 しかし本数が少ない場合は、タバコの悪影響を 身体で実感することも少ないですから 禁煙が困難ということが少なくありません。 禁煙しようという固い決意が薄らいでくると 禁煙2週目くらいに習慣や条件反射などが 復活してきてタバコに手を出す人も 少なくないです。 タバコをやめたいという気持ちが弱い場合も いろいろ理由をつけて喫煙を再開しがちです。 油断は禁物です。
2012/02/05 リンク