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妊娠してからでは遅い?気になる葉酸摂取の必要性はコレだ!! | ゆけゆけ小春!
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妊娠してからでは遅い?気になる葉酸摂取の必要性はコレだ!! | ゆけゆけ小春!
現在妊娠活動中の女性の方々、毎日お疲れ様です。 どこかで妊娠前の葉酸は重要らしいということを聞かれ... 現在妊娠活動中の女性の方々、毎日お疲れ様です。 どこかで妊娠前の葉酸は重要らしいということを聞かれたのではないでしょうか? 確かにその通りなのです! 今日はそんな妊娠前の葉酸の必要性についてのおさらいと、効率的な摂取方法について徹底的に調査してきました。 私の集めた情報が少しでも皆さんのお役に立てば幸いです。 スポンサードリンク なぜ妊娠前に葉酸が必要になるの? まずこの疑問について一言で答えるとするなら 『より安心・安全な妊娠をするため』という点に尽きます。 厚生労働省によると、妊娠の1ヶ月以上前から適正量の葉酸を摂取した場合、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを軽減できるとされています。 (参照:厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより) 胎児における神経管閉鎖障害というのは具体的に次の2点になります。 二分脊椎症 無脳症 上記は通常、胎児1万人に対して約6人程度の割合で発生する