A4用紙の裏紙に「メモ書き」することが思考力の向上につながる！『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』（赤羽雄二著）

人は問題を解決しようとしたとき、何かの決断を下そうとするとき、深く考えようとする。しかし、集中できない、考えがまとまらない、あるいは考えがあっちに往ったり、こっちに行ったりと、考えがうまくまとまらないことが多々ある。そのような状態をよくよく見つめ直してみると、「深く考えよう」とはしているものの、実際には「うまく思考を言語化できず、苦しんでいる状態」ではなかろうか？そのような状態から脱するための思考と感情の言語化をトレーニングする方法について書かれた本が本書『ゼロ秒思考』である。 本書は「なぜ深く考えることができないのか？」ということに関する問題提起から始まる。 一生懸命考えているつもりで、実際には立ち止まっている、という人が意外に多い。 前に進まない。あるいは、空回りする。気になることがあると、頭がうまく働かず、考えがなかなか深くならない。考えようとしても、目の前の別の課題が目に浮かぶ。集