「うつ病」と筋肉の関係って？: マヤの壁

「うつ病」と「筋肉」の関係、といっても何のこっちゃ？ って思うよね。 うつ病が精神的要因だけじゃないと思う。 自律神経の交感神経や副交感神経が首の下の背骨にある。 その首の上に脳幹があること。 これは、大きく関係してると思う。 1.スポーツで体を鍛える 2.筋肉が発達する 3.スポーツをやめる 4.筋肉が衰える 5.ゴムひものたばのような筋肉が1本1本縮み体が歪む 6.やがて、歪みは脊椎周辺までおよび自律神経に影響をおよぼす 7.自律神経失調症にから、うつ病になる これが、「うつ病」と「筋肉」の関係 さ、どうでしょう？ うつ病が、体の物理的要因でなるということを身をもって体験した。 その他の病気も誘発することは大いにあると思う。 スポーツで体と筋肉を鍛えた人は、スポーツをやめないこと。 これが、予防法じゃないかな。 (c) LAKSHMI｜イラスト素材 PIXTA