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太りやすいけど痩せやすい! 冬場に脂肪を落とすコツ - Ameba News [アメーバニュース]
冬の寒さは厳しい。ぽかぽかの部屋にいると、外に出ようという意欲も失せて、どうしても自堕落な生活を... 冬の寒さは厳しい。ぽかぽかの部屋にいると、外に出ようという意欲も失せて、どうしても自堕落な生活を送りがち。結果、春を迎える頃には大幅に体重が増えて大後悔…なんて人も多いはず。では、果たして冬は、本当に…太りやすいけど痩せやすい! 冬場に脂肪を落とすコツ 11月06日11時00分 提供:R25 コメント67 ブログ47 Tweetmixiチェック 冬の寒さは厳しい。ぽかぽかの部屋にいると、外に出ようという意欲も失せて、どうしても自堕落な生活を送りがち。結果、春を迎える頃には大幅に体重が増えて大後悔…なんて人も多いはず。では、果たして冬は、本当に太りやすい時期なのだろうか? 体づくりやトレーニングの専門家で、スロトレ(スロートレーニング)を提唱した東京大学大学院生命環境科学系の石井直方教授に聞いてみた。 「人は寒くなると、脂肪をつけて体温を保持しようとします。体を温めるためにはエネルギーが必要
2011/11/07 リンク