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認知症予防レシピ 鮭親子どんぶり(予防食品6種!) | かんたん認知症予防 〜食事とサプリ〜
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認知症の予防は40代50代からが大切。まずは食事から変えるのが簡単。おすすめの食材・サプリメントなど... 認知症の予防は40代50代からが大切。まずは食事から変えるのが簡単。おすすめの食材・サプリメントなど最新の情報をご紹介します。 menu いくらを特売で入手しました~! 鮭(親)といくら(子)の最強タッグ 鮭(親)は認知症予防のトリプルスリー食材!?です。 と、ぶち上げてみたものの、まあ深い意味はなく、3つの認知症予防が期待できる成分が入っているという意味です。。 ・DHAやEPA・・・脳や神経組織の発育や機能維持、血栓防止 ・アスタキサンチン・・・強力な抗酸化作用があります ・ビタミンD・・・カルシウムの血中濃度を維持し、認知症予防が期待 → 認知症予防フード 鮭 の記事はこちら いくらはどうなの? 魚卵は美味しいけれど、あまり健康に良いイメージなないですよね。 しかし、認知症予防的にはいいんです! ・リン脂質(レシチン)・・・神経伝達物質の材料 ・DHAやEPA・・・脳や神経組織の発育