質問の回答：指のケア (尾川 智子オフィシャルブログ｜尾川とも子のはーとふるボルダリング｜アウトドアスポーツ｜登山・クライミング｜ボルダリング)

you tube 動画 メディア出演予定情報 ・「The Cliff(ザ クリフ) 尾川智子 ボルダリングトライアル」発売中 ・12月18日地域新聞掲載 以下の地域で自宅のポストに投函されるフリーペーパーです。 津田沼版、東葉版、船橋東版、鎌ヶ谷版、船橋中央版、稲毛版、千葉中央版、市原北版 ・愛知県教育情報誌 子とともに ゆう＆ゆう 1月号掲載 ビギナーの方で、 よくある質問で、 指の痛みを感じることが多いのですが、 どうケアしていいのかわからない、 という質問がありました。 私も、昔はよく怪我をしたものです。 指もパキりましたし、捻挫もよくしました。 最近私は、以前と比べてそれほど大きな指の怪我もしなくなりました。 私の想像ですが クライミングを始めた当初は、うまくなるもの早いし 特にもともと体を動かしていた人なんかは クライミングの体力レベルに対して、 指の力が追いつかないから よく指

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ふむふむ、なるほどφ(・＿・”）