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老化防止に効く?アーモンドの魅力 | web R25
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老化防止に効く?アーモンドの魅力 | web R25
日本でじわじわと広がりを見せている「アーモンドミルク」。アメリカでは数年前から「老化防止に効く」... 日本でじわじわと広がりを見せている「アーモンドミルク」。アメリカでは数年前から「老化防止に効く」とされ、アンチエイジングドリンクとして一気に人気が高まっています。 ミルクと呼ばれていますが、牛乳や脱脂粉乳などが混ぜられているわけではありません。アーモンドを水に浸してふやかし、細かく砕いたものを漉して作った飲み物で、乳飲料の代替品として登場した時に「アーモンドミルク」と名付けられました。見た目が白濁していて、豆乳のようにも見えます。このドリンクは、お年寄りから子供まで飲みやすく、アーモンドの持つ優れた栄養分を損なわずに消化吸収ができるというのもメリットです。しかも乳糖を一切含まないため、牛乳でお腹を壊す人でも安心して飲めるのもオススメの理由のひとつです。 アーモンドは、非常に栄養豊富な食べ物です。皮膚や髪の健康を保つビタミンB2、亜鉛を始めとするミネラル、強い骨を作るカルシウム、むくみ解