美樹の日記。 プチ認知療法 下園壮太の体験談と口コミ

10年以上うつで悩んでいた人にも効果があったって口コミで広がっている「プチ認知療法」。 これって本当だとしたらすごいことですよね。こんなので治るんなら、みんな知らなさすぎるって思った。実際に効果があるのかって疑っちゃうけど。 → 評判だけど、内容は２ｃｈでネタバレされてる？ カウンセリングとかって解決方法もあるんだろうけど、通うのとかまたそんなのはお金かかっちゃうし、ちょっと怖いのもあるし。 と、思うとこういう方がまだ楽に克服できるんじゃないかって思うし。 試してみたい。 詐欺とかインチキとかだったらどうしようって思うけど、作者の下園壮太って人は結構信用できるみたいだし。 どうしようかな…。