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筋トレしてる私の話。 - アラサー男子の婚活ブログ~30歳直前の婚活事情~
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疲れからか黒塗りの高級車に突撃しそうな「なるが」です。 休息はしっかり取った方がいいということで、... 疲れからか黒塗りの高級車に突撃しそうな「なるが」です。 休息はしっかり取った方がいいということで、この土日はしっかりと休んでおります。 さて、卒業証明書等の必要書類が届いたので、オーネットに送りました。 あとは写真のみ! でも自分の顔嫌いなんだよね・・・。 「笑顔の人が好き!」 その笑顔が気持ち悪い人はどうしたらいいんですか!!! もう整形しかない・・・ですよ。 悲しい気持ちはさておき、今回はジムで私がどんなことをしているか伝えます! 筋トレ?有酸素? この課題は永遠に終わりを迎えない気はしますが、私は筋トレをメインにしています。 有酸素って脂肪と一緒に筋肉も落ちます。 なので、有酸素をメインにすると細い体になりそうな気がするのです。 例えば、長距離ランナーでゴツゴツのマッチョっていないですよね? 細い人多いですよね? あのイメージです。 でも、私が目指すのは素晴らしい筋肉。 なので、筋ト