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仕事や勉強に全集中したいときに役立つBGM
仕事や勉強での集中力を高めたいときは、無音よりも多少の音(50デシベル程度)を聞いていたほうが、仕... 仕事や勉強での集中力を高めたいときは、無音よりも多少の音(50デシベル程度)を聞いていたほうが、仕事や勉強の集中力がアップすると言われています。(50デシベルは、静かなオフィスの中ぐらいの騒音レベルです) そこでここでは、仕事や勉強に全集中したいとき最適な音(BGM)を紹介します。 仕事や勉強に集中したいときに最適な音仕事や勉強の前や単純作業や慣れた作業をするときは「音楽を聴くこと」が良い効果をもたらしてくれるといわれています。 たとえば、自分の好きな音楽やアップテンポな曲を聞けば、やる気がアップしたり、クラシックなどのゆったりしたテンポの音楽を聞けば、気持ちが落ち着いたりリラックスできるといった感じです。 ですが、仕事や勉強に集中したいときは、音楽を聴くよりも雨音や波音、川のせせらぎといったような環境音を聴く方が集中力を高められるといわれています。 クラッシックなどの歌がない音楽を聞きな