瞑想の秘訣

ケロ・ケロ・クリッケロ （カエル語でクリックしてくださいの意） 人気ブログランキングへ 精神世界ランキング 新参者さんのコメントです。 >私は１０年以上瞑想を続けてきましたが、恥ずかしいことにまだ何も起きません。 瞑想をすることで何か特別な体験を期待してきたようですね。 毎回瞑想のたびに、あるべきゴールを設定してきたのかもしれません。 無・・・空（くう）・・・自他一如・・・宇宙体験・・・超越体験・・・ 僕はこれらが起きないと言っているのではありません。 しかし、これらを目的とした場合、その目的は達せられることはありません。 この目的地への期待があなたの瞑想を妨げてきた可能性があります。 もしそうだとしたら、あなたはまったく見当違いのことをしてきたことになります。 なぜなら、瞑想とは期待（未来）を落とすことだからです。 期待を落とすこと。 完全に期待が落ちたとき、「それ」はあります。 もしあ