なぜ集中力を高めることであがり症改善につながるのか？ - あがり症改善ブログ

集中力を高めるスキルはあがり症改善以外にも 様々な場面で使えます。 なので今回は集中力を高める方法の中で一番簡単に実践できて あがり症改善や緊張緩和に効果的な方法。 そもそもなぜ集中力を高めるとあがりに効くのか？ その辺のお話をお伝えします！ なぜ集中力を高めるとあがり症改善につながるのか？ 集中力を高めるシンプルかつ簡単な方法とは？ 他人を気にしないで集中力を高める 合わせて読みたい！ なぜ集中力を高めるとあがり症改善につながるのか？ 以前私が書いた 「自己評価を上げることであがり症が改善する秘密」 という記事の内容にも通じる部分があるので 詳しくはその記事を読んでほしいのですが、 ざっくり書くと 自分が好きになると他人のことは気にならないよ！ ということです。 agari-kaizen-net.hatenablog.com それと同じで集中力を高めると言うことは 自己に意識を集中させる