エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
自律神経を整える呼吸法🌈 - あかふじブログ〜1人目も2人目も不妊治療〜
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
自律神経を整える呼吸法🌈 - あかふじブログ〜1人目も2人目も不妊治療〜
こんにちは、あかふじです♥ だんだん涼しくなってきましたね🤗 涼しくなってくると、体を温めて血流を良... こんにちは、あかふじです♥ だんだん涼しくなってきましたね🤗 涼しくなってくると、体を温めて血流を良くすることを意識するようになりますよね✨ 血流は、ストレスによっても悪くなるってご存知でしたか?💦 そしてその血流、 卵巣の血流は卵子の発育に、 子宮の血流は妊娠継続にとても重要です❗ ストレスによって子宮の血管が収縮し、血流が悪化することによって、胎盤や胎児への酸素や栄養素の供給が滞り、流産のリスクが高まるのではないかと考えられています。 知らず知らずのうちに慢性化したストレスにより、生殖器官に巡らせられた血流が悪化することで、卵子や胚の発育、妊娠継続の障害になるというメカニズムだそうです💦 そこで、 とっても簡単な呼吸法をご紹介したいと思います☺️ 【4秒吸って、8秒吐く】 それだけ🎵 血流の良し悪しは、ストレスと密接な関係にある自律神経の交感神経と副交感神経のバランスで調節され