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手話を始めました!! - サービス付き高齢者向け住宅ヴィラシリーズ
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こんにちは!! 陽の栞 コンシェルジュです。 スッキリしないお天気が続いてますが 今日も陽の栞は元気い... こんにちは!! 陽の栞 コンシェルジュです。 スッキリしないお天気が続いてますが 今日も陽の栞は元気いっぱいです♪ いきなり質問!! あべこべ体操をご存知ですか? ハ~イ!! 知ってる!! と、小さくつぶやきましたねッ? そう~!! そこのあなた!! あなたです!! さすが!!!!! あべこべ体操は、インターンネットで検索してみると 肩こりや腰痛に良いと紹介されていますね! 陽の栞では、オリジナルあべこべ体操をやっています。 やり方は、手と足 左右違う動きをするだけです。 何と簡単!!な動きから始まって 思わずアッハッハッハ!!!!! と、笑ってごまかしてしまうほど 難しい動きまで こりゃ 大変!! しかし めちゃくちゃ効果アリ! 開始直後から、 身体はポカポカ~全身が軽い!! 若返ったよ~♪ ※腕が上がらないとお困りの方 肩が軽く柔らかくなります。 ぜひ お試しくださいませ~ Oh