『ミスをするのは何故？』

高校生テニス選手の トレーニング 途中の会話で 試合中ミスが起こるのは何故かと いう会話から 集中力の低下？ メンタルの弱さ？ 技術不足？ スピード不足？ 持久力不足？ ちょっとした ミニ実験をやってみました。 ３m間隔の２本のコーン 一方のコーン上に置いたテニスボールを もう一本のコーンに乗せ替えます。 まずは ２秒以内にという条件 何回繰り返してもミスは起こりません。 次に １秒以内にという条件 たまにミスが起こります。 そして ０.５秒以内にという条件 ミスが連発します。 スピード能力というより 時間に対してのプレッシャーです。 ミスの多くは時間的プレッシャー つまり慌てるということで起こります。 対策としては 常に慌てることになれる。 準備を怠らない。 スピード能力を向上させる。 スピード持久力を向上させる。 このようなことが大切なんです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 高松