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『ダイエットにも最適!簡単に作れるカボチャの冷製スープレシピ』
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『ダイエットにも最適!簡単に作れるカボチャの冷製スープレシピ』
毎日暑いですね 私はあまり夏バテとかしないのですが、この暑さに食欲が落ちてしまう人も多いのではない... 毎日暑いですね 私はあまり夏バテとかしないのですが、この暑さに食欲が落ちてしまう人も多いのではないでしょうか 「食べないから痩せられる」←なんて思ったら大間違いですよ 確かに体重は落ちるかもしれませんが、この時期に食事量が落ちると体力が激しく奪われます また食事をしなかったり減らしたりすることで水分の摂取も減ってしまって脱水症状を起こす…なんてこともあり得ます 健康的に痩せなくてはダイエットも意味が無いので、食欲が落ちてしまったという方は簡単に食べられて栄養価の高いメニューを選びましょう 私がこの季節にオススメしたいのは冷製スープです! 夏でも温かい方が好きな人はもちろん温かいスープでも良いのですが、冷たいスープの方が飲みやすい人って多いと思うんです 今はインスタントでも冷たい牛乳で溶かせる粉末状のスープも売っています。 味のバリエーションも豊富なので、選ぶ楽しみもありますね 送料無料 味