『40代が人生の分かれ目？！運動をしないと脳の機能低下が加速する！』

ダイエット＆美ボディ作りをサポート！BODY MAKE GYM CLOVER BLOG筋トレは最高のアンチエイジング！筋肉は究極のアクセサリー！ BODY MAKE GYM CLOVERのパーソナルトレーナーCHISEIの知識と経験を、受付・サポートのRIEが発信します！！ CHISEIトレーナーが、こんな記事を見つけました 今から運動を！ 「40代で体力がない人は、60歳になったときに脳の機能低下が加速する」との研究結果 簡単に記事の内容をまとめると・・・ ＜研究の対象＞ 開始時、平均41歳の1,271人を対象。 （対象者は心臓病や認知症は発症しておらず、心拍数に影響する薬も服用していない） 彼らにウォーキングマシンで運動をしてもらい、その後血圧と脈拍数を計測。 ↓ 平均60歳になったところでMRIを行った結果を分析。 ＜データの結果＞ 最初のデータで、運動後に心拍数と最低血圧が大幅に上