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『糖質と食欲』
稲毛エルム歯科クリニックのブログ皆さんこんにちは、稲毛エルム歯科クリニック院長、長尾周格です。 こ... 稲毛エルム歯科クリニックのブログ皆さんこんにちは、稲毛エルム歯科クリニック院長、長尾周格です。 このブログでは、当クリニックが行っている予防歯科関連の記事や、歯科治療に関する記事をアップしています。 興味深い記事をたくさん用意していますので、是非ご覧ください。 太っている人は食べ過ぎるから太っている、というのは間違いです。そもそも人はなぜ食べ過ぎてしまうのか、そこから理解しなければなりません。 食べ過ぎるというのは、満腹になってもなお、さらに食べてしまう事を指すのだとすれば、満腹にならないからたくさん食べることは、食べ過ぎにはなりません。体にとって必要以上の食べ物を食べてしまうのなら、身体にとって必要な量の上限を、どうやって見極めるというのでしょうか? 人間の食欲というのは、胃壁の拡張と血糖値の二つによってコントロールされています。血糖値の変化を感知する部分は脳の視床下部にあります。視床下