『夏までにお腹周りをどうにかしたいから、23ｋｇ痩せた私は、これ飲んでいます。』

夏にぴったりで さわやかで飲みやすい。 飲み会とかでがぶ飲みしたいね。 しかし・・・夏までには痩せたいですよ。 でもダイエットは難しいです。 ある程度の知識が必要ですが、 多くの人は勉強しないまま、いきなり ＳＮＳのダイエットレシピをやったり 自称ダイエットアドバイザーという肩書なのかよくわからない 大学生みたいな人の話を真剣に聞いているけど そもそもそれが間違いです。 とくにインスタがひどいと感じましたが、 ダイエットインストラクターは動画で一生懸命語っていますが 全部当たり前のことしか言わない すべて薄っぺらい。本に書いてあることだけを さも自分の発明したことと言わんばかりに演説していますが じゃあ、その演説から何をしたらいいの？となった時に 薄っぺらいので具体的な方法が提案できない。 「毎日運動して、食事を制限しバランスよく3食食べよう」 こんなことはだれでも知っています。 そういう