『昔とは逆の方法で痩せるようになった体♪』

＼46歳で−10キロ／ （身長163.5cm 57.7kg→47.7kg） リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪ 自己紹介は＞＞＞コチラ インスタグラムは＞＞＞Instagram 25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せ お酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしています https://lin.ee/9qP2Fpb 【↑クリックしてLINE登録♪↑】 ちゃんと食べた方が痩せるようになってきた♪ 昔は食べなければ痩せたのに今は食べてないのに痩せない…と感じていませんか？ 過去の私も20代の頃に食事を抜きまくりガリガリになった事がありましたが（真似しないでね） 40代になったら食べていないのに痩せない体になりました（↓お米抜き&朝食抜きの頃） そんな私も食べ方を知り食事の量を増やした結果気になっていたお腹