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庄司いずみ『かけるだけで野菜一食分☆炒め春菊のナムル風ソース それから最新刊のお知らせです!』
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庄司いずみ『かけるだけで野菜一食分☆炒め春菊のナムル風ソース それから最新刊のお知らせです!』
大好評、なんと累計20万部を突破したデトックス・ベジシリーズ最新刊が発売になりました。 今度のテーマ... 大好評、なんと累計20万部を突破したデトックス・ベジシリーズ最新刊が発売になりました。 今度のテーマはソース&ドレッシング。サラダや温野菜にドレッシングとしてかけたり、野菜のグリルや豆腐ステーキ、あるいは肉や魚のお料理にかけたり、パスタソースや麺のソースとして使える。 そんな万能の野菜のソースを紹介したデトックス・ベジソース&ドレッシングが発売になりました。 なんとこの本で紹介しているソースは、すべて野菜1食分がまかなえるほど野菜たっぷり! 一日350gの野菜をと言われますが、1食分のソースに120gの野菜が入っているから、一日3つのソースをつかえば、それだけで必要量がとれてしまうというわけです。野菜ステーキやグリル、サラダにかけるなら、Wで野菜がとれるから一日1~2ソースでも。 冷蔵庫で5日くらいは保存できるから、週末に何種類か作っておけば野菜不足なんて事態は絶対に起こりません。 今日は