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『過敏性腸症候群の改善方法』
佐賀市でホームページ制作の勉強中『創庵』佐賀市でホームページ制作・アメブロカスタマイズを勉強中の... 佐賀市でホームページ制作の勉強中『創庵』佐賀市でホームページ制作・アメブロカスタマイズを勉強中のとうそんです。ブログにはホームページやアメブロの事、ネットやテレビで面白いと思ったことをメモしていきます!!ときどき日記みたいなことも書きます!! 前回、長引く下痢の原因の一つ『過敏性腸症候群』の『真犯人・新事実』をお伝えしました。 ⇒前回の記事はこちら 今回は、その改善方法をお伝えします。 要は、小腸に侵入してきた腸内細菌をなくせば良いわけです。 欧米の病院では『抗生物質=抗菌薬』を処方して治療します。 しかし、日本ではこの治療法は保険適応されていません。 そこでオススメなのが『兵糧攻め』です。小腸内にいる腸内細菌にエサを与えないようにします。 一日2食、腹八分目の食事。そして、最低8時間以上の空腹時間をもうけること!!(特に朝食を抜くことをオススメします。野菜ジュースなどは飲んでもOK) 昔