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『今を生きることこそ重要』
今を生きる。 今、この瞬間だけを必死で生きる。 それがとても大事だよ。 過去の不安や不快なこと、嫌な... 今を生きる。 今、この瞬間だけを必死で生きる。 それがとても大事だよ。 過去の不安や不快なこと、嫌なことなどを思い出して、そこに力を与えてはいけないよ。 君に必要なのは、今を生きること。 今、与えられている恩恵を愉しむこと。 未来の不安や心配ごとや悩みごとに力を加えてはいけないよ。 君が欲しいのは幸せや豊かさや満足だよね。 そして、苦しみからの解放。 不安や恐れ、心配や悩みからの解放。 であれば、迷う必要はない。 答え合わせは要らない。 今に集中! この瞬間だけに集中! 思考さんが、問題や困ったことだと思ってることは重要なことかい? それが重要だと思うなら、その問題や困ったことは肥大化していく。 でも、君が「それは大したことじゃない」「些細なことかもしれない」と心を広げていけば、何と、現実からも問題や困ったことは消えていく。 「何だ。あんなに悩んで損した」「どうしてあの時、あんなに悩んでい