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『タバタプロトコル』
田畑プロトコル(tabata protocol)。 3月の本ブログにおける記事で取り上げたのだが、日本語における... 田畑プロトコル(tabata protocol)。 3月の本ブログにおける記事で取り上げたのだが、日本語における文献が少ないせいかここに検索して訪れる方も多いようだ。 (※「日本語サイトではほとんど文献がない」なんて言われますが、田畑プロトコルという名前を付けたのがアメリカだったからそうなわけで、「間欠的トレーニング」+「田畑」などで検索すれば、田畑先生のでなくても同様のトレーニングに関する論文などもヒットするので、詳しく知りたい場合はそちらをご覧くだ さい) しかしながら、最近はcrossfitのサイトなどでも名前を見かけるし、相変わらずアメリカでは凄く有名なようだ。 …と思ったら、先日コメント欄に投稿していただいた方によると某大手フィットネスクラブでも田畑プロトコルを取り入れたプログラムをやるんだとか。 正直、俺も詳しくはないが、とある縁で田畑先生にお会いする事ができ、ぜひとも聞きたか