『健康の為になる散歩術＜０７＞』

ソーシャル元気人のブログ健康オタク歴５０年の元気人が 健康・ダイエットのワンポイントアドバイスを 投稿致します、健康食品のプロが教える選び方 無料相談もお受けします。 楽しみにお読みください。 室内でこもってばかりいると、 いつも同じ空気を吸うことになります。 高機能な空気清浄機の登場によって、 ミクロのちり・ごみ・ウイルスなども除去でき、 よりきれいな空気に触れる機会が増えました。 大変きれいな空気に触れるので、 清潔感あふれる生活です。 たしかにこうした環境にいれば、 病にかかることは少ないでしょう。 しかし、どこにでも空気清浄機があり、 清潔な空気ばかりとは限りません。 むしろそうしたきれいな空気の中にいる 環境のほうが、特殊です。 清潔すぎる環境は、 体の免疫力にはよく働きません。 ウイルスが浮遊していないところに長時間いると、 体は「抵抗力が低くても問題ない」と思い、 免疫力を下

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健康は宝