『美味しく食べてアンチエイジング』

こんにちは。 いい天気の日曜日です。 掃除、洗濯、もせず(笑) ゴロゴロとニャンコ達と遊んでおりました＾＾ 2匹とも、「箱入り娘」なので肉球は、やわやわです。 ニャンコは基本的にキャットフードで栄養バランスは抜群に保ってます。 では、僕（私）達は身近にあるものの効能を忘れていませんかって話です。 高額なサプリメントも効き目があるかどうか、わからないというのが現実でしょう(笑) 日本人の家庭には昔からある「味噌」が素晴らしい事がわかりました。 日本人になじみの深い食材「味噌」昔から近くにありすぎて見過ごしていましたが、実は「味噌」は他の発酵食材同様、美容にもとても効果的な食材なんですって。 「味噌」の美容効果 味噌は大豆と塩、麹を発酵させて作る健康食材で、シミやアンチエイジング、便秘の予防など、女性にとっても嬉しい効果がたくさんあるんです＾＾ 味噌でアンジエイジング 味噌の色素成分「メラノイ

[hey-chan-tokushima]

お味噌を使った料理って、かなりあるぞ＾＾