高齢者はなぜ身体を鍛えないの？

前から疑問なのだけど、誰か教えてください。 高齢者を見ていて思うのだけど、まあなんというか身体が衰えることに対して何も対処していない。 階段をのぼるのがつらいとか、電車で立っているのがつらいとか、まあ身体が衰えたらそうだろうな。 だが、なぜ身体を鍛えない？ 身体を鍛えたら、それが楽になることは目に見えているのに。別段、難しいことでもない。筋トレとジョギングをコンスタントにしていれば、三ヶ月ほどで見違える。 中年の会社員が、ブクブク太ってしまう。これはわかる。時間もないだろうし、ストレス解消が食事などの怠惰に向かうことはあるわな。 だが、老人。お前らは仕事していないし、ストレスも抱えてないだろう？ むしろ、趣味のサークルに入ったりして、有り余る時間をどう使おうか、困っているだろう？ なら、何で身体を鍛えないの？ これが本当にわからん。持病を持ってたりする人は別よ。そうじゃない大多数の老人が、

[serio]

多くの若者が勉強しないのと理由はだいたい同じ。

[cider_kondo]

ところで、鍛えても、若い頃だったら何でもないような軽い怪我が骨折とかの大ごとになって、そのまま一気に老け込むパターンも超多いよな

[a8888]

毎朝ウォーキングしてるの高齢者ばかりだけどなぁ。生活圏が違うだけでは。

[m_yanagisawa]

この人ニュースチェックしないのかな？毎年体育の日に同じようなニュースが流れるが高齢者の体力は向上し続けている。今危惧されているのは若い女性の体力＞ http://www.nikkei.com/article/DGXLZO08189960Z01C16A0CR8000/

[IkaMaru]

朝4時ぐらいに起きて外に出てみよう。増田の知らないものが見えるから

[mobam]

ネットの老人叩きしてる連中見ていつも思うが、こいつらって人間が歳とれば老化して誰でも病気になり体動かなくなるって当たり前の事すら知らないんじゃないかと思えてくる

[password1234]

近所のジムに5件ほど行ったがどこも高齢者が多かった。住んでる場所に依存するのでは

[ak1024]

区営プールは朝から老人だらけよ 頭数が多いのと観測場所によってそういう判断になる

[narwhal]

運動するとこうなるのか。恐ろしい恐ろしい。

[usausamode]

フィットネス土日でも高齢者多い。といっても、60代とか70とかだろうけどみんな若いから高齢者と言っていいのか。40代50代も少なくは無いけどヤング枠wそもそも、一昔前のおばあちゃんみたいな格好してないからな。

[alpi-co]

ケガしたら動けなくなるしね。

[danboard_twins]

その「ﾌﾞｸﾌﾞｸ太った中年」時代に体動かしてないから60や70でｶﾞﾀが来てて動けないんだよ。忙しくて時間無いつって運動しない、酒浸り、車ばっか使う…そんな中年の成れの果てよ。ま、体質もあるけどな

[ohisamakun]

いいすぎ

[komurasakihokori]

体を鍛えようとして関節をやって寝たきりになるパターンもある

[quick_past]

ウォーキングやランニングしてたり、長距離の散歩してる人も結構いるけどね。

[retire2k]

人それぞれ。昼間のジムは高齢者で溢れてるよ

[o-0-0-o]

老化を知らない気がしますね

[tyshu]

心臓は筋トレで鍛えられなくて、運動は心臓に負担がかかる。高齢者の息切れの要因は運動不足よりも心臓の衰えで、心不全だったりする。

[Harnoncourt]

体力80代並みの身障者でございますが、通勤から掃除洗濯炊事まで、日々の生活が全部リハビリなんですわ。ちょっと頑張ってセックスやオナニーしたら速攻で筋肉痛だし。オナニーで筋肉痛ってなんだそりゃｗ

[kiwiakio]

公園で準備体操もなしに一時間以上遊びまくる子供に「なんで動かないで寒い寒い言ってるの？うんてい20往復してきなよ」と言われたらどうすりゃいいの。身体は年齢で変わるもの。

[sanam]

腹筋すると頭が痛くなるので床に寝て立てた足を左右に倒すやり方をずっと続けてるんだけど、イマイチ効果があるのかどうかわかり辛い。

[watatane]

薄毛の人に「なぜ生やさないのか、努力不足だ」と言ってるのと同じ。

[suikax]

自分の肉体をいかようにもコントロールできるという健康幻想が昨今はひどいと思う。人間の肉体はそんなに完璧なものじゃないよ。なんの前触れもなく病気になる事だってあるんだ

[Hidemonster]

逆や。鍛えてるから高齢まで生存しとる。運動不足の我々世代は高齢になる前に死ぬんやで。それが嫌なら若いときから運動しておけよ

[naqtn]

"別段、難しいことでもない"その前提が間違ってる/一方。とある朝に散歩道とバス通りが交差する場所で、バス停にモゾモゾ並ぶ学生やら勤め人とウォーキングする高齢者を見比べたら「なんだこれ」という気分になった

[nisisinjuku]

老体に鞭打つとはこの事だなｗ　結構散歩はしてるイメージ。

[wgalaxy]

興味深い

[iwaso_ok]

体を鍛えよう→急激な運動は負担が大きいから軽いウォーキングから→足を痛める→日常生活で歩くのも辛い→更に運動不足に

[akikonian]

ソースは周りの高齢者たちだけど、運動はおろか料理もしたくないって。何もしたくなくなるらしいよ。

[TakamoriTarou]

加齢と言う現象を甘くみすぎでは。　とは思うが、リハビリ病棟に言っていろいろと話を聞くと、増田の言うとおりと感じることもあるし、逆の感想を持つこともある。

[kiyo_hiko]

我らの世代では75まではたらく事が標準になっていく。ストレスで怠惰な暮らしをして衰弱して痴呆して職場でうんこ漏らす人類が続出して死ぬのだろうか

[trollvinter]

なんで最後のほう改行やめたの？

[nununi]

筋トレは筋肉の貯金。メチャ大事やで。

[hammam]

健康で長生きって、内臓と膝だと思うんよ。とすると、やっぱ運動だね。

[wiz7]

しっかりした老人はちゃんと散歩してるよ

[idealstream]

生活を変えるのは億劫だからだよ。ダイエット(食事制限)できないのも一緒。

[damugan]

出、出～～～ｗｗｗ主語巨大増田奴ｗｗｗ観測範囲馬乗侮米奴ｗｗｗ対決侮熊ｗｗｗ

[kaipu1224]

自分が高齢になったらわかるんだろうなぁ

[atama_ii]

田舎の老人は超元気ですけど。畑とかやってるとすごいよw

[mumero]

増田が「全ての老人」で問題提起して、ブクマで「例外もある」が提示されまくってるの地味に地獄感ある。会議でやってたらその会議絶対に逃げる。まずどこかにたどり着くのは絶望的。