ムカッとしたら、爆走し始めたり、猛烈にスクワットしたり、シャドウボク..

ムカッとしたら、爆走し始めたり、猛烈にスクワットしたり、シャドウボクシングをするってことでしょうか？ 相当沸点が高く、怒るまでの助走期間が長くないと難しそうです。 もしかして、怒りという感情を持たなくなるまで普段から昇華するということでしょうか？ それならまあ、解る気も。 いずれにしても、だいぶ非現実的ですが。

[ryokujya]

ムカッとしたら息を吐きながらティッシュに八つ当たりしてる自分を想像するとばかばかしくなって落ち着きます

[tamtam3]

ムカッとしたら壁の四隅に頭を埋もらせて30秒じっと立ったままにすると落ち着きます

[mutinomuti]

“猛烈にスクワット” 動画でください(´･_･`)