輝度を落とすだけで十分。 黒背景で白い文字を見続けたり、黒背景からいき..

輝度を落とすだけで十分。 黒背景で白い文字を見続けたり、黒背景からいきなり白背景に移ったときのダメージのほうが大きい。

[koseki]

自分もこの認識です。壁とか紙とかブラウザとか、他のものを見たときとの落差を減らすのが大事。