しらたきを食べてる

糖質制限生活をしてるので、職場の昼飯はサラダと、タンパク質としてゆで卵orサラダチキン等にしてるけど、どうしても午後腹減ってしまうので何かないかと考えたら、最終的に行き着いた解が「しらたき」だった。 職場にはコンロは無く、共用のポットとレンジだけなので、アク抜きしらたきをそのままざるに開け、めんつゆで頂く。 数日続けてると味変したいな、と思ったので、「食べるラー油」とわさびは買った。他におすすめの味変あったら教えて欲しい。 あと、特に水で洗ったり湯通しもせずそのまま食べてるけど大丈夫かな？

[a4973535011444]

そのまま食べて臭くないの？ごま油、きざみ海苔、しょうがとか。ざる蕎麦ざるうどんに合うものなら何でも合いそう。

[tsutsumi154]

水洗いはしたほうがいいと思う ところてんの水切り不要タイプはどうだ

[sds-page]

おでんのだし汁で煮てカラシで

[dirtjapan]

アクがあるから茹でるか給湯器のお湯でさっと洗ったほうがいいよ。SBのみじん切りねぎしょうがにんにくミックス買ってきて醤油と油かけてチンしたら多分美味い。

[fusionstar]

そうめんと同じ感じのアレンジでいけそうだけど。 ごまだれとかおいしそう。

[notr85]

同じ食生活してる。わたしはキャベツに飽きたらスパゲティのソースを買ってしらたきにかけて食べてるよ。楽だしこんくらいは許していいだろって(実際影響なく順調に減量してる

[htnmiki]

むかしダイエットしてた時はおでんの汁とすき焼きのたれを交互に使ってた

[mur2]

しらたきのオイルパスタのレシピ(https://gendai.ismedia.jp/articles/-/66447 )を見て自分も一度作ってみたいとは思ってるんだが。しらたきは別に生でも問題ないみたい。