旬の食材で冷えを撃退‼︎圧力鍋で12分&材料2つだけ『ごぼうの梅煮』がお勧めです。 - Organic Wellness Life

おはようございます。 11月もあっという間に中盤ですね。 皆さま、1年間の疲れが溜まっていませんか⁈ これから忘年会、Xmasパーティーや新年会など多くのイベントを控え、 胃腸が乱れやすくなるかと思います。 そこで本日ご紹介致しますのは、『ごぼうの梅煮』です。 体に溜まった老廃物を洗い流し、血の巡りを良くする、 寒い冬には欠かせない昔ながらの薬膳常備菜です。 ※『ごぼうの梅煮』の魅力とは... ●“ごぼう”には、ポリフェノール、イヌリン、カリウム、オリゴ糖が 多く含まれており、デトックスや保温効果が期待できます。 そして、大地に力強く根をはる生命力は、 女性特有の冷えを取り除き、毒出しの手助けをすると言われています。 ●”梅干し”は、中でも特にミネラル豊富な天日塩で仕込まれている梅干しは、 血液を浄化し、血の巡りを良くし、血を濃くすると言われています。 そして、梅に含まれる多種類の抗酸化作

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圧力鍋で炊いたごぼうは柔らかく梅干しとごぼうの相乗効果で両者がほんのり甘くなって美味しかったです 教えて頂いてありがとうございました🙇

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ごぼうの梅煮、おいしそうです＼(^-^)／

[hokok]

おいしそうです。

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冷え性なのでやってみます。