その頭痛、糖質の過剰摂取が原因かも？2：2023年8月8日｜杉本接骨鍼灸院のブログ｜ホットペッパービューティー

糖質の過剰摂取が頭痛の原因として考えられる科学的根拠 糖質の過剰摂取が頭痛を引き起こす可能性については、いくつかの理由が考えられます。 しかし、この分野の研究はまだ進行中であり、より明確な結論を導くためにはさらなる研究が必要です。 血糖値の急激な変動 糖質を大量に摂取すると、血糖値が急上昇し、その後急激に低下します。これは「血糖値の乱高下」または「血糖値のジェットコースター」と呼ばれ、これにより頭痛が起こる可能性があります。 炎症反応 糖質過剰摂取は体内での炎症反応を引き起こす可能性があります。炎症は血管を拡張し、これが頭痛の一因となると考えられています。 高インスリン血症 過剰な糖質摂取は、体内でのインスリンの分泌を刺激します。これにより血中のインスリン濃度が高くなり、これが頭痛を引き起こす可能性があります。 食物感受性 一部の人々は特定の食品、特に高糖質の食品に対して感受性を持つことが