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今日から美脚!ふくらはぎが太い原因と細くする方法!
皆さんは、ふくらはぎに悩みを抱えていませんか? 私は、大学生の頃に競技ダンス部に所属していました。... 皆さんは、ふくらはぎに悩みを抱えていませんか? 私は、大学生の頃に競技ダンス部に所属していました。 競技ダンス部と聞くと、どんなダンスをするかわからない人が多そうですが、一般的には社交ダンスと呼ばれているものです。 先日には、金スマでお笑い芸人のキンタローさんが活躍されましたよね。 当時は、ウッチャンナンチャン社交ダンス部という、テレビ番組のコーナーがはやっていました。 懐かしいなと思ってくれる人がいるとうれしいのですが。 そんなダンスを行うと、ふくらはぎが子持ちシシャモの様にボコッとなります。 当時は足首が細く、ふくらはぎにこぶがあるように硬くなって盛り上がってしまい、脚を出すのが恥ずかしいほどでした。 ですが、ダンスをやらなくなり運動もあまり行えなくなると、筋肉は落ちているはずなのに細くなるどころか、どんどんボリュームアップ。 そこで、スリムなふくらはぎに戻れるように、いろいろ試しほっ