お酒とむくみのメカニズム。解消する方法と予防方法！これを読んで美味しく飲んで！

年末年始や年度末など、飲み会が自然と増える季節は、むくみやすい人にとっては辛い季節でもあります。 ただでさえ夕方には足がパンパンなのに、さらにお酒がむくみを増長させてしまい、心から飲み会が楽しめなくなってしまうことも。 そんなむくみでお悩みのあなたに、お酒を飲む際にむくみにくい方法をご紹介します。 飲み過ぎた朝は顔がパンパン 控えているつもりなのについつい話が盛り上がって、気が付けば飲み過ぎてしまった。 朝起きて鏡を見たら顔がパンパンに腫れていて、外に出るのも憂鬱… なんていう経験をした人は多いのではないでしょうか。 またむくみだけではなく、二日酔いで頭がガンガンしたり、脱水症状になる人もいるでしょう。 そもそもお酒を飲むとなぜむくむのでしょう。 まずはお酒とむくみのメカニズムを見てみましょう。 まず、むくんでいるというのがどういう状態かと言うと、「細胞間に間質液という水分が溜まっている状