サクッとスパイシー♪さばのカレー竜田揚げ＆れんこんのチーズサラダ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

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サクッとスパイシー♪さばのカレー竜田揚げ＆れんこんのチーズサラダ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

生活習慣病予防によいDHAやEPAを含むことで知られる青背魚。今日は福岡県産の真さばをカラリと揚げまし... 生活習慣病予防によいDHAやEPAを含むことで知られる青背魚。今日は福岡県産の真さばをカラリと揚げました。サクッとした歯ごたえとスパイシーな味つけが食欲をそそります＾＾シャキシャキ食感がさわやかな、れんこんのチーズサラダを添えて今日もごちそうさまでした。ひとり分、400円ほどの献立です。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。１月19日のメニュー・さばのカレー竜田揚げ・れんこんのチーズサラダ・ブロッコリーのごまあえ・具だくさんみそ汁・ごはんれんこんのチーズサラダ A マヨネーズ・すし酢（各適量）　塩・こしょう（各少々）れんこんは歯ごたえを残してゆで、シャキシャキ♪ ゆでたにんじん、枝豆とともにAであえ、粉チーズをふっていただきました。さばのカレー竜田揚げ

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pipi-ipit-tan2021/01/20
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