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ありのままがいちばん。(心身一如の生き方を求めて) - ことばと学びと学校図書館etc.をめぐる足立正治の気まぐれなブログ
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社会を正気に保つ学びとは? powered by masaharu's own brand of life style! 月一回のペースで受けて... 社会を正気に保つ学びとは? powered by masaharu's own brand of life style! 月一回のペースで受けている整体操法の日、指導者の先生にお辞儀をして、うつぶせになる。先生は、わたしの背中に手を当てて、ササッと背骨を探る。 「最近、ご飯がおいしいですか?」 「ええ、それでつい食べ過ぎてしまいます」 「分かっていればいいでしょう」 過食によって余計なものをからだにため込んで、さまざまな病気を引き起こす原因をつくっているのはわたしだ。食べ過ぎる原因はいろいろある。見た目や匂いをかいで美味しそうだと感じる。惰性や観念で食べる。からだが鈍っていて満腹感が得られないこともあるし、満たされない心を紛らわすために食べることもある。それを、からだが要求していると勘違いしている。目や頭ではなく、からだが美味しいと感じるから食べるようにしよう。それは健全な生命維持活動だが