ストレスは誰でも感じる！ - 生活の中の知恵

こんにちは～。 今日は、僕が知っているマメ知識をお伝えしたいと 思います。 ストレスを感じない生活が良くいいと言われますが、 実際のところ、ストレスを感じない人はこの世にいないのです。 例えば、僕が誰かに対して「嬉しい！」と 思ったとしましょう。 この感情もストレスの一部なのです。 しかし、体には何の影響もない、快ストレスと 呼ばれるものです。 その逆で、精神的にダメージを負ってしまうのが、 不快ストレスというものです。 これが溜まり続けてしまうと、肉体的な病気や 精神的な病にかかってしまうのです。 ということは、いかに不快ストレスを感じないように生活し、 もし感じても発散できる環境を作っていくべきなのです。 まあ、言葉で言ってもちょっと難しい部分も あります。 僕の説明も上手くはないですし・・・・。 ストレス解消.netには、ストレスに関係している 様々な病気が挙げられています。 僕の説