禁酒たのしい - 科学と生活のイーハトーヴ

お酒は好きで、それなりに飲める方だったのだけど、40歳を超えて、めっきり飲めなくなってきた。 じゃあもういっそ止めちゃおうかな、と思い立って飲まなくなり、3週間ほど経つ。 もっと「うぅ……のみたい……のみたいよぅ……」となるかと思ったけど、まったく飲みたくならない。 ノンアルコールビール的なものもほしくならない。 では何を飲んでいるかというと、主にお茶。 緑茶、番茶、中国茶、ハーブティーなどを気分で。 あとは、ときどき炭酸水やジンジャーエールとか。 体に起こった変化と言えば、とにかくぐっすり眠れるようになった。 体重も減ってる感じはするけど、激減というほどではない。 頭はすっきりしている気がする。 習慣をあっさり断ち切れたという、精神的な満足感が一番大きいかもしれない。たのしい。 アルコールが体にいいことはまずないはずなので、このまま一生お酒を飲まなくてもいいかなと思い始めている。 神戸居

[wackyhope]

私も禁酒始めてから数年経つけど、案外なんとかなってる。旅先とかでその土地の美味しいお酒を飲む、くらいなら良いかなと時々思ったりもしつつ。／大人向けの落ち着いた味わいの清涼飲料水情報はありがたい。

[khtokage]

偉いなぁ。私もやめないと。スクリーニングテストの類いをやると大体依存症疑いが出る程度に飲み過ぎなんだけど、仕事のストレスが多い日はついつい飲んでしまうんだよな……