横隔膜を使って典型的ダメ声な「喉声」を改善：大人の成長研究所：オルタナティブ・ブログ

とても立派な声なのに、「喉声」ということはよくあることです。 ボイストレーニングをしていても、横隔膜が使えていないと、人はどうしても喉に頼ってしまう傾向にあるからです。 喉に頼ってしまうと、力んでしまい、どうしても「喉声」になってしまいます。 発声＝喉 という発想ではなく、 発声＝横隔膜 という発想になれば、力みが抜けてきて、豊かで良く通り広がりのある声になっていきます。 横隔膜が使えて発声できているときは、身体は抜け殻のように脱力していて、横隔膜だけが頑張っているという状態です。 声を出している、というより、「息で歌っている」という感じです。 このとき、声帯は頑張る必要がありません。 ほとんどの人は、息が流れずに、喉に負担をかけて歌っています。 つまり、喉が力んでしまうということは、横隔膜が使えていないからなのです。 声帯も必要ですが、いくら声帯のトレーニングをしていても、横隔膜が使えて