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知的集中力がやってくるゴールデンタイムを逃さないコツ:大人の成長研究所:オルタナティブ・ブログ
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知的集中力がやってくるゴールデンタイムを逃さないコツ:大人の成長研究所:オルタナティブ・ブログ
「集中力がないから良いアウトプットが出ない。集中力を高めたい」と考えていました。 知的生産性の高い... 「集中力がないから良いアウトプットが出ない。集中力を高めたい」と考えていました。 知的生産性の高い仕事をする人を見ていると、座ってすぐにパソコンに向かい、3時間くらい途切れることがありません。声をかけて返事がないこともよくあります。すごく集中していることが分かります。 私はすぐに集中できることがほとんどありません。とりかかるまで、新聞を読んでからとか、本をめくったりとか、お湯をわかしてお茶をいれてからとか、仕事以外の雑多な作業に逃げて、やる気が出るまで時間がかかります。せっかく作業を開始しても、宅配が届いたり、電話が来たりするとすぐに集中が途切れてしまいます。電話を切ったあと仕事に戻っても、さっきまで何をしていたのか分からなくなってしまうほどです。 じつは集中と知的生産性の関係性は、時間の制し方がポイントになってくるらしいのです。 つまり、その人に集中する力があるかないかではなく、単純に時