宇宙飛行士がアドバイス。長い隔離生活に必要な5つのこと :lifehacker JAPANちゃんねる:lifehackerチャンネル(lifehacker) - ニコニコチャンネル:社会・言論

世界各地で外出禁止や自主隔離が行われています。究極の隔離を体験している人と言えば、おそらく宇宙飛行士ではないでしょうか。ISSに約1年滞在したスコット・ケリー宇宙飛行士 この投稿をInstagramで見る SCOTT KELLY(@stationcdrkelly)がシェアした投稿 - 2020年 3月月21日午後1時11分PDT アメリカ人宇宙飛行士として宇宙滞在最長記録を持つ、スコット・ケリーさん。コロナ禍のため自宅待機を強いられている人たちに向けて、ニューヨーク・タイムズ紙のオピニオン欄に投稿しました。 ISSに滞在する宇宙飛行士は、たしかに究極の隔離環境にいる人と言えます。 限られた基地スペースが生活環境で、しかも任務以外に外出（？）は不可能。重力がないので地球上と同じような筋トレは無理。故障や事故による死の危険も壁ひとつ向こうという環境です。 スケジュールを立てるスコットさんの最初