ダイエットやめました - ちるろぐ

ずっと頑張っていたダイエットを止めました。 ３５歳くらいから、急に太り始めてから、このままじゃダメッ！ とか思って、毎日、水泳に行ったり、腹筋をしたり。ダイエットに、ランニングが良いと聞けば、走ってみたり。 ６年ほどやってました。 でも、もういいんです。 あきらめたとか、そんなんじゃなくて、もっと気楽に生きてもいいんじゃないかなって。 仕事で疲れたカラダにムチ打って、スポーツジムに通ったり、飲みたいビールをガマンしたり。 このまま寝ちゃったら太る！ とか思って、眠いのをガマンして腹筋したり、スクワットしたり。 この一杯を飲んだら、お腹ポッコリになっちゃうから、好きなビールを買わなかったり、遠慮したり。 そんな、せめぎ合いと葛藤を、６年も続けて来たんです。 太ってる人を見ては、僕はあんなふうにならないゾ！太るのは、自己管理できてないからだ！なんて思って、ご飯を残したり。 でも、もういいんだー

[cild]

書きました

[houyhnhm]

ペッ

[iww]

健康診断もいってなさそう

[lightasthirdeye]

ムリしないのが一番いい。僕は10kg近く痩せたんだけどダイエットというよりは食の好みを変えたりお米食べると顕著に体重増加する体質な事に気づいておかわりは控えて、肉野菜魚を満腹手前まで食べる習慣に変え(文字数

[miketaro1234]

あなたの「やめる」ほど信用できないものはないw

[hana3hana]

糖質制限が良いらしいですよ http://yakb.net/man/72.html 人は脂肪ではなく糖質で太る！ そうです

[buzama-www_pipipipipi]

食いたいものをたらふく食って堕落する人生もあり！！

[milk0630]

行動制限はストレスにしかならない。生活習慣を見直してみたら？？

[suntecno]

同じ気持ちww僕とステーキ屋行ってたらふくステーキとビール飲みましょう

[aideiori2016]

プニプニ。

[sugachannel]

わーい！

[outdoor-kanazawa]

ダイエットは拙者が引き受けた！

[e-wave]

他の方も発言ありましたが、普通の生活で太っていく傾向にあるなら、それを改善。まさに生活習慣病の改善ですよ、きっと。

[carpiyo]

太ってても可愛いおじさんは可愛いし、痩せててもウザいおじさんもいます。上から目線でダイエット語って、人にストイック強要してくるハゲとか最高にウザい。

[yutoma233]

ダイエット中なのに上司のおごりでカツライスを食べてしまった私には、何を言う権利もありません。美味かった…。

[tanaboo]

ストレスこそ敵(*´▽｀*)

[shurir]

すき。

[neoSatty]

もういいんだーw

[pribetch]

これで一人脱落

[keisolutions]

How sloppy you are!